火麻橄欖調(diào)和油

【生產(chǎn)企業(yè)】： 鳳山盤陽河實(shí)業(yè)有限公司

【產(chǎn)品規(guī)格】： 規(guī)格：3升/瓶×6瓶/件

【配  料 表】： 火麻橄欖調(diào)和油的配料包括：火麻油、橄欖油。

【食用方法】： 火麻橄欖調(diào)和油作為一種保健品，其食用方法多樣，以下是一些推薦的食用方法： 直接口服： 早上空腹時，可以直接口服一至兩勺火麻橄欖調(diào)和油（約10-20毫升），這有助于潤腸養(yǎng)胃、排出宿便，同時補(bǔ)充全天所需的維生素E。 炒菜： 在炒菜時，可以使用火麻橄欖調(diào)和油代替其他食用油。建議在油溫不超過190攝氏度時使用，以避免破壞油中的營養(yǎng)成分。 涼拌： 火麻橄欖調(diào)和油可以直接用于涼拌菜，增加菜品的營養(yǎng)價值和風(fēng)味。 拌酸奶： 將火麻橄欖調(diào)和油加入酸奶中攪拌均勻，有助于促進(jìn)腸胃蠕動，改善消化。 蜂蜜水： 在蜂蜜水中加入火麻橄欖調(diào)和油攪拌，有助于抑制幽門螺桿菌。 煎制： 火麻橄欖調(diào)和油適合用于煎制食物，但應(yīng)避免高溫油炸，以免破壞營養(yǎng)成分。 烤烘： 在烤制食物時，可以在食物表面涂抹一層火麻橄欖調(diào)和油，保持食物的酥脆口感。 湯菜： 在煮湯快出鍋時加入一匙火麻橄欖調(diào)和油，增加湯品的風(fēng)味。 清蒸： 清蒸時加入一匙火麻橄欖調(diào)和油，使菜品更加清香鮮艷。 以上方法可以根據(jù)個人口味和健康狀況選擇適合的食用方式。同時，建議每天或隔日進(jìn)食火麻橄欖調(diào)和油，每日總量不超過35克。

【適宜人群】： 火麻橄欖調(diào)和油保健品適合多種人群，包括皮膚老化、晦暗者；免疫力低下者，如易感冒人群和過敏患者；吸煙者；牙齦出血者；缺鐵性貧血患者。此外，也適宜患有皮膚病的人群，如皮膚粗糙、干燥者；頭屑、腳氣病、口角炎、口腔潰瘍者；以及疲勞乏力、飲食不規(guī)律者?；鹇殚蠙煺{(diào)和油還能潤腸胃、滋陰補(bǔ)虛，適合老少皆宜，特別適合便秘人群食用，有助于改善腸道潤滑程度，促進(jìn)排便。同時，火麻橄欖調(diào)和油含有的抗氧化成分豐富，可以清除體內(nèi)自由基，減緩衰老，適合追求美容養(yǎng)顏的人群。

【注意事項(xiàng)】： 火麻橄欖調(diào)和油作為一種保健品，在使用時需要注意以下幾點(diǎn)： 適量使用：火麻仁含有少量的四氫大麻酚，大量食用可能會對身體產(chǎn)生一定副作用。因此，應(yīng)適量使用火麻油，并避免長期過量食用。 特定人群忌用：脾虛腹瀉、陽虛泄瀉者應(yīng)當(dāng)忌用火麻油，以防加重腹瀉?；?、陽痿者避免長期服用火麻油。 儲存方法：火麻油未開封狀態(tài)下保質(zhì)期大多在一年到一年半左右，開封后建議在30天內(nèi)食用完畢，并注意避光保存?；鹇橛妥詈么娣旁陉帥鎏帲苊怅柟庵鄙?。 避免高溫烹飪：火麻油含有多不飽和脂肪酸，高溫使用時容易被氧化，因此建議用于低溫烹飪或直接口服。 產(chǎn)品包裝和說明書：購買時仔細(xì)查看產(chǎn)品包裝及說明書，確定產(chǎn)品的保健功能、成分含量、適宜人群等信息。 禁忌和不適宜人群：注意產(chǎn)品的禁忌，因人而異選購保健食品。特別是體弱的老人、慢性病患者、兒童、青少年、孕婦等，一定要在選擇保健食品時注意查看服用禁忌。 保健食品屬性：保健食品的基本屬性是食品，而食品不同于藥品的主要區(qū)別是藥品以治療為目的，而保健食品是起預(yù)防作用或輔助治療作用，更注重安全性。 避免重復(fù)用油：反復(fù)高溫油炸非常容易產(chǎn)生有害物質(zhì)，應(yīng)避免重復(fù)用油。 每日攝入油量標(biāo)準(zhǔn)：我國推薦成年人每日攝入的油量標(biāo)準(zhǔn)是25-30克，應(yīng)適量控制每日油脂攝入量。 通過以上注意事項(xiàng)，可以更安全、合理地使用火麻橄欖調(diào)和油保健品，從而發(fā)揮其保健作用。