核桃油調(diào)和油

【生產(chǎn)企業(yè)】： 鳳山盤陽河實業(yè)有限公司

【產(chǎn)品規(guī)格】： 規(guī)格：1.8升/瓶×2瓶/盒×6盒/件

【配  料 表】： 核桃油、葵花籽油、橄欖油、亞麻籽油、葡萄籽油、花生油、大豆油、芝麻油、菜籽油、玉米油。

【食用方法】： 核桃油調(diào)和油作為一種保健品，具有多種食用方法，以下是一些推薦的食用方法： 直接食用： 成人可以直接食用，每次用量約為10到15克，可以空口吃或者與蜂蜜、檸檬汁等一起食用以改善口感。 烹飪： 可以與其他食用油混合使用，比例大約為1:4，油溫控制在160度以下，避免高溫破壞營養(yǎng)成分。 拌涼菜： 用于拌制各種涼菜或沙拉，增加風(fēng)味和營養(yǎng)。 沖調(diào)飲品： 加入牛奶、酸奶、蜂蜜或果汁中飲用，增加飲品的營養(yǎng)價值。 烘焙： 在烘焙蛋糕或面包時，部分替換傳統(tǒng)油脂，增加獨特堅果味和營養(yǎng)價值。 蘸食： 作為面包等食物的蘸料食用。 調(diào)味： 作為調(diào)味品添加到湯、面、餡、炒菜等中，增加菜肴的香氣和營養(yǎng)。 核桃油調(diào)和油的食用應(yīng)適量，過量可能會導(dǎo)致卡路里攝入過多。同時，由于核桃油易氧化，應(yīng)避光低溫保存，并注意保質(zhì)期。孕婦和乳母適量食用核桃油有助于胎兒大腦發(fā)育，而嬰幼兒也可以適量食用以促進生長發(fā)育。

【適宜人群】： 核桃油調(diào)和油保健品適合各類人群，包括中老年人、嬰幼兒、兒童、上班族、孕婦和乳母。中老年人可通過核桃油降低膽固醇，預(yù)防心腦血管疾病，同時含有的抗氧化成分有助于延緩衰老。嬰幼兒和兒童食用核桃油有助于大腦和視網(wǎng)膜發(fā)育，提高智力和記憶力。上班族食用核桃油可以營養(yǎng)大腦，提高工作效率，同時對女性上班族有美容效果。孕婦和乳母食用核桃油有助于胎兒大腦發(fā)育和認知功能。核桃油含有不飽和脂肪酸、磷脂和抗氧化物質(zhì)，對心臟、大腦和皮膚都有益。

【注意事項】： 核桃油調(diào)和油作為保健品食用時，需要注意以下事項： 適量食用：核桃油雖然營養(yǎng)豐富，但過量食用可能導(dǎo)致血脂異常、動脈血管粥樣硬化等問題。建議每日攝入量控制在10毫升到25毫升之間。 適宜人群：核桃油特別適合腦力勞動者、青少年及孕婦食用，但便溏泄瀉者不宜過多食用。 烹飪方式：核桃油適合用于涼拌、直接飲用或作為添味劑。若用于烹飪，建議控制油溫在160℃以下，以保留其營養(yǎng)成分。 保存方法：核桃油應(yīng)密封保存于陰涼干燥處，避免陽光直射，并盡量在開蓋后3個月內(nèi)用完。 過敏反應(yīng)：有些人可能對核桃油中的某些成分過敏，如出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等癥狀，應(yīng)立即停止食用并咨詢醫(yī)生。 避免高溫：高溫下核桃油的營養(yǎng)易被破壞，因此不建議用于高溫烹飪。 孕婦和嬰幼兒：孕婦和嬰幼兒可適量食用核桃油，以促進胎兒和嬰幼兒的大腦發(fā)育和智力形成。 油脂透明：高品質(zhì)的核桃油應(yīng)透明度好，無渾濁，金黃色，無絮狀物。 冷凍測試：好的核桃油在零下18度左右才會結(jié)晶，冷凍4-8小時后不結(jié)晶的為純正核桃油。 油脂顏色：高品質(zhì)食用油顏色淺，低品質(zhì)的食用油顏色深。 綜上所述，核桃油調(diào)和油作為一種保健品，適量食用并注意正確的保存和使用方法，可以為人體提供豐富的營養(yǎng)，促進健康。