紅糖姜水雖好，但喝多易上火

1、什么人不宜喝紅糖姜水

經(jīng)常覺得燥熱，便秘，大便干硬，心煩，身熱，喜冷惡熱，月經(jīng)色鮮紅，量多，經(jīng)期總提早，或經(jīng)期時間比較長（七日未完），舌色紅，苔黃或無苔等女性，不宜喝紅糖姜水，不僅容易導(dǎo)致上火，還會加重月經(jīng)量。

2、紅糖姜水喝多了會上火嗎

會有上火可能。

生姜是大熱之品，散寒效果良好，紅糖作為補虛養(yǎng)血之物，性溫滋補，這紅糖姜水是散寒溫熱，暖宮祛寒，有熱性，多吃會加重身體虛火，特別是對體質(zhì)偏熱人士來說，更易上火，因此要適量飲用。

3、紅糖姜水喝多了怎么辦

紅糖姜水喝多了上火之后應(yīng)立即停用。建議吃點新鮮的蔬菜水果，忌寒涼和辛辣，多喝水，可飲用菊花茶，金銀花，蓮子心茶等下火飲緩解上火癥狀，若久久不好，建議吃藥治療。

若是在月經(jīng)期間和紅糖姜水上火，建議多喝水，等月經(jīng)結(jié)束后再吃下火寒涼之物改善。

4、紅糖姜水每天喝多少

紅糖姜水不用每天都喝，在月經(jīng)來潮前幾天堅持每天一杯即可，一杯250毫升左右，一天一次，在早餐或者午餐后1小時飲用。