坐月子期間別做“低頭族”，千萬(wàn)別

1、剖腹產(chǎn)坐月子可以玩手機(jī)嗎

坐月子期間，可以適當(dāng)玩手機(jī)，但不應(yīng)沉迷。因?yàn)樯陮殞毢螅瑡屵涞纳眢w還比較虛弱，身體免疫力也比較差，需要好好休息，如在月子期間長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著手機(jī)，眼睛受到電磁波輻射，容易造成用眼疲勞。很多媽咪在玩手機(jī)、ipad時(shí)經(jīng)常保持同一姿勢(shì)的話，這樣容易造成腰酸背痛，不利于產(chǎn)后的恢復(fù)。

2、剖腹產(chǎn)坐月子期間玩手機(jī)注意事項(xiàng)

1、與手機(jī)保持一定距離，不要太近，減少輻射對(duì)產(chǎn)婦和寶寶的輻射。

2、玩手機(jī)的時(shí)間不要太長(zhǎng)，不要超過(guò)30分鐘，以免眼睛過(guò)于疲勞。

3、手機(jī)的聲音不要太大，以免影響寶寶。

4、不要把手機(jī)掛胸前。一些媽咪為了方便，喜歡把手機(jī)掛在胸前，但手機(jī)掛胸前的話不排除在信號(hào)發(fā)送和接收時(shí)對(duì)心臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。

5、睡前玩手機(jī)要洗臉。如果在睡前玩手機(jī)的話，手機(jī)關(guān)機(jī)后最好去洗洗臉，因?yàn)槭謾C(jī)輻射在臉上，容易長(zhǎng)痘，在睡前要對(duì)皮膚做簡(jiǎn)單清潔。

3、坐月子期間抱著寶寶可以玩手機(jī)嗎

不建議抱著嬰兒玩手機(jī)。首先，手機(jī)是存在一定輻射的，雖然輻射比較弱，但如果長(zhǎng)時(shí)間在寶寶身邊使用手機(jī)的話也不排除輻射對(duì)寶寶大腦造成影響。其次，寶寶的眼睛正處于發(fā)育期，視網(wǎng)膜沒有成熟，手機(jī)的色彩、光線變換快，對(duì)寶寶的眼睛不利。

4、坐月子期間玩手機(jī)有什么影響

一般來(lái)說(shuō)，在月子時(shí)期最好還是少玩手機(jī)，玩手機(jī)對(duì)眼睛有一定的影響。

專家解釋，產(chǎn)婦如果在身體尚未康復(fù)時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間看書刊、電視，玩電腦、手機(jī)，容易產(chǎn)生雙眼疲勞，視覺模糊。產(chǎn)后婦女身體虛弱，供血不足，便于工作很容易發(fā)生屈光不正等眼病。眼部肌肉如果長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，調(diào)節(jié)過(guò)度就會(huì)出現(xiàn)頭痛、胸悶、惡心、眼睛脹痛、畏光等眼病。