公交電視看太久，小心眼睛頸椎受罪

1、坐車注意事項(xiàng)

以上這些不當(dāng)做法，很容易使人出現(xiàn)眼睛干澀、酸脹、疼痛等不適癥狀，還會加重近視，甚至誘發(fā)青光眼急性發(fā)作。

在公交車上，本來就是不提倡看書的，因?yàn)檫@對眼睛的危害很大，所以，在公交車上看移動電視是同一個道理，小編提醒大家最好不要長時(shí)間盯著電視屏幕看?？梢钥匆粫海匍]上眼睛休息一會兒，或是看看車窗外的景色，讓眼睛充分放松。

2、車載電視看久了會傷眼睛

人眼在看距離相對固定的物體時(shí)，睫狀肌的收縮和伸張能保持相對穩(wěn)定，眼睛不會在短時(shí)間內(nèi)感到疲勞。而在公交車上，經(jīng)常會出現(xiàn)較大的顛簸和搖晃，電視屏幕也會隨車廂一起顫動，為了看清屏幕上的圖像和字幕，睫狀肌就要被迫不停地調(diào)節(jié)，易產(chǎn)生視覺疲勞。

3、車載電視看久了會損傷頸椎

另 外，由于公交車上空間有限，在車上人多時(shí)，有些人會站在電視跟前，有些人則離得很遠(yuǎn)，為了把圖像看清楚，眼睛的調(diào)節(jié)經(jīng)常處于緊張狀態(tài);還有人站在與屏幕偏 斜角度大的地方看，這樣更容易產(chǎn)生視覺疲勞;有的人剛好坐在電視下面，會仰著頭看電視，時(shí)間久了，除了對眼睛有傷害，頸部肌肉也會感到酸痛、勞累。