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5個妙招保護產后眼睛視力

作者:tangqiong 時間:2016-09-30 16:03:57關鍵詞:眼睛我要分享



孕婦在懷孕和分娩的時候耗費的精力都特別的多,很容易導致產婦氣血虛弱,有些孕婦出現(xiàn)眼睛視力下降的現(xiàn)象,這給新手媽媽帶來了疑慮,那么產后眼睛視力下降怎么辦呢?

1、產后視力復查

如果是本身患有近視眼的媽媽在生產之后最好能夠做一個視力復查,產后媽媽的身體相較于孕期會發(fā)生較大的變化,避免產后眼睛的屈光度變化,如果不及時復查視力,重配眼鏡等會加重視力下降情況。

2、充分休養(yǎng)

生完寶寶之后,媽媽們的身體激素水平發(fā)生了變化在,這個時候眼睛視力下降可能屬于激素變化帶來的正常身體變化。所以媽媽們一定要注意充分休養(yǎng)身體,避免用眼過度。一般在產后2個月左右就能恢復,如果是較為嚴重的視力下降一定要及時就醫(yī)查明原因。

3、就診治療

剛剛分娩的女性身體較為虛弱,身體的抵抗力也下降了,產后出現(xiàn)的視力下降如果較為嚴重一定要積極就醫(yī)進行治療。在專業(yè)醫(yī)生的指導下,查明病因以對癥下藥。如果是想要滴眼藥水的媽媽一定要在醫(yī)生的指導下進行,以免造成眼部感染等問題。

4、補充營養(yǎng)

媽媽們在分娩之后身體營養(yǎng)物質較為缺乏,一定要注意及時補充身體所需的營養(yǎng)物質。特別是對于眼睛視力下降的媽媽們,可以多攝入能夠幫助改善視力的維生素A、維生素B1等營養(yǎng)成分,還可以食用一些具有明目效果的食物,比如枸杞、菊花等。

5、避免過度用眼

產后因為需要坐月子,可能很多媽媽會選擇看書的方式打發(fā)時間。產后如果是媽媽們要看書,首先就是要注意光線的合適,避免在昏暗環(huán)境中用眼;其次就是注意看書的時間不宜過長,一定要注意勞逸結合,這樣既能幫助身體恢復,還能避免視力下降。

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