1、紅棗煮雞蛋
紅棗10顆,枸杞20g,土雞蛋兩個(gè),瘦肉150g。將鐵鍋洗干凈后放入少許茶油,燒熱后放入切碎的瘦肉,待瘦肉7成熟的時(shí)候加入適量清水燒開,然后加入去核紅棗、枸杞中火熬二十分鐘。每日服用一次,連續(xù)服用十天頭暈現(xiàn)象會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。
2、紅糖雞蛋
在鍋中放入少量豆油加熱,將土雞蛋和紅糖(按1個(gè)雞蛋放15g紅糖的比例)攪拌均勻后倒入鍋中熱煎,空腹連續(xù)食用半個(gè)月即可見效。
3、赤豆蒸鴨蛋
將鴨蛋和赤豆按照1個(gè)鴨蛋20粒赤豆的比例攪拌好,可加入適量適量清水,放入鍋中蒸熟,每日服用一次,連續(xù)服用一周即可見效。
4、銀耳紅棗甜湯
銀耳有潤(rùn)燥作用,紅棗有補(bǔ)血?dú)獾寞熜?。將銀耳和紅棗洗凈后加入清水,用小火慢熬1-2小時(shí),在根據(jù)個(gè)人口味加入適量冰糖,連續(xù)服用半個(gè)月,就可以是你夏季遠(yuǎn)離頭暈了。