哪些人不宜吃枸杞

關(guān)鍵詞:枸杞枸杞子枸杞功效枸杞禁忌

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 枸杞是很出名的補品,但是枸杞雖好,但并非人人都適宜吃,哪些人不能吃枸杞?枸杞子一天吃多少為宜?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    不適人群:

    由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強,正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好不要吃。另外,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光的人最好不要食用。

    枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效,枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益,但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

    溫馨提示:枸杞是很好的補品,如果不是以上這些禁忌的人群,就可以選擇枸杞來泡茶或是煲湯都是比較好的吃法。

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