金銀花怎么泡水喝

我昨天聽朋友說金銀花的養(yǎng)生價(jià)值非常高，并且氣味芳香，有很好的緩解壓力的作用，所以我想要知道金銀花是怎么泡水喝的？

金銀花可以和茶葉一起搭配成金銀花茶，也可以和薄荷搭配在一起飲用效果都是很好的，將等量的金銀花和茶葉用沸水沖泡開來就可以，而金銀花和薄荷搭配在一起主要是有清熱，潤(rùn)腸通便的效果，可根據(jù)自己身體情況來選擇金銀花的沖泡方式。