我以前做魚的時(shí)候都是會(huì)往里面放一些豆腐,因?yàn)槁?tīng)人家說(shuō)這樣的話營(yíng)養(yǎng)吸收比較全面,我現(xiàn)在就是想放一些蘑菇,可以放嗎?
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:魚和蘑菇并沒(méi)有沖突的地方,但是做魚時(shí)最好的搭檔是豆腐,所以如果在煮湯的時(shí)候可以放一些豆腐,這樣可以讓自己的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相互吸收的更多一些,蘑菇中所含的微量元素和各種礦物質(zhì)都是非常多的,所以在日常生活中多吃一些,煮蘑菇的時(shí)候也是很不錯(cuò)的,但是如果現(xiàn)在是拉肚子的情況下是不能吃蘑菇的。
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