腰肌筋膜炎該如何治療為好呢?

關(guān)鍵詞:腰肌筋膜炎治療方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 引起這種病癥的原因多數(shù)是因為過度的勞累或者是用力過猛傷到腰部了。人上了年級身體的各個關(guān)機(jī)肌肉都比較脆弱,因此一定要多注意。要是治療可以采用我們傳統(tǒng)中醫(yī)的按摩、推拿等方法,最好去一些專業(yè)的按摩理療室去做,再配合一些消炎止痛的藥物,慢慢的就會減輕癥狀。在家一定要注意多休息,避免過度的勞累,還可以適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動,可以平躺在場上,做屈腿伸展的運動,動作不可過大,這樣也是有利于緩解幫助恢復(fù)的。

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