得了牙周病怎么辦，應(yīng)該注意啥？

牙周病平時(shí)要注意保持良好的睡眠，不能經(jīng)常的熬夜或者頻繁的通宵，保證充足的睡眠非常重要，其次要保持良好的口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持每天刷牙，或者也可以用生理鹽水進(jìn)行漱口，避免牙刷對(duì)患處的刺激。同時(shí)也要注意飲食問(wèn)題，食物上，盡量的少吃或者不吃辣的，冷的之類的刺激性的食品或者飲料，多吃一些新鮮的東西，補(bǔ)充維生素，礦物質(zhì)和一些其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，保持營(yíng)養(yǎng)的足夠吸收。