請問蘇子油應(yīng)該怎么吃呢?

關(guān)鍵詞:蘇子油怎么吃方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近懷孕了,一個特別好的朋友過來看我,送了我?guī)灼刻K子油,說是吃了對孕婦特別有好處,蘇子油有哪些吃法呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    蘇子油最常見的吃法是自己制作調(diào)和油,將蘇子油與平時食用的菜籽油、花生油、大豆油、玉米油、橄欖油等按一比五到一比十的比例混合,按照日常食用習(xí)慣食用即可。能很好的補充營養(yǎng),均衡營養(yǎng)。另外在做涼菜的時候,可以直接在涼菜里加一些,既可以調(diào)味又可以增加菜的光澤。除了食用,蘇子油還有一個特別好的功能,就是按摩的時候可以當潤滑油使用。

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