在家里找出來(lái)很多竹筍干,但是我都不知道竹筍干有什么作用的,并且也不知道怎么燒比較好的,竹筍干吃了不知道對(duì)身體有什么好處的嗎?
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:竹筍干富含豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸成分,能幫助身體開(kāi)胃健脾,因?yàn)橹窆S干中有一種特別的清香,主要成分是含氮的物質(zhì),能起到開(kāi)胃、促進(jìn)消化的作用。竹筍干是一種低糖、低脂食品,其主要成分是植物纖維,能降低體內(nèi)脂肪含量。長(zhǎng)期使用竹筍干做菜可以幫助減肥,建議在用竹筍干的時(shí)候,可以先用熱水泡一下,讓它充滿一定的水分。
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