呼拉圈可以減肚子嗎，怎么減肥比較好

轉(zhuǎn)呼啦圈當(dāng)然是可以減肥的。光轉(zhuǎn)呼啦圈也不能起到關(guān)鍵的作用，在我看來，還是在飲食方面多加注意，每餐都要按時(shí)吃，而且每餐要盡量少吃，吃飽了再吃，不要暴飲暴食。吃完飯后一定要多活動(dòng)，不要立即坐下或躺下，平時(shí)也要保證好心情，盡量不要亂發(fā)脾氣，另外，就是你上面所說的，也要多去戶外鍛煉身體。