這幾天不知道是怎么回事,手心和腳心總是會莫名其妙的出汗,想知道有沒有什么好一點的辦法可以緩解或者治療的?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:手心腳心出汗的人平時要注意及時添加衣物,注意防寒避免著涼,也要注意合理安排作息時間,保證充足的睡眠時間和良好的睡眠質(zhì)量。在食物方面,要加強(qiáng)飲食營養(yǎng),多吃清淡的食物,多吃含蛋白質(zhì)的食物,也要多吃水果,補充各種維生素等營養(yǎng)物質(zhì),要注意保持良好的心態(tài),晚上可以適當(dāng)?shù)呐菽_或者足底按摩,促進(jìn)血液循環(huán)。
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