排卵期出血的話應(yīng)該吃什么比較好？

排卵期指的是女性子宮的內(nèi)膜呈現(xiàn)周期性的增殖、分泌、排泄的過程，在排卵期，女性的卵子因不能與精子結(jié)合發(fā)生反應(yīng)，致使卵細胞排出。子宮內(nèi)膜脫落形成月經(jīng)，陰道出血的表現(xiàn)。此時女性由于喪失一部分血液，如果經(jīng)量大的人可能會長期導(dǎo)致貧血的產(chǎn)生。發(fā)生頭暈頭脹，對于一些身體平時瘦弱的人影響更大。此時應(yīng)該多吃一些補血的食物，比如烏雞、黨參、當歸等，建議是在平常吃，不用刻意在排卵的時候。