膝關節(jié)腫痛的情況首先要注意休息,避免長時間的下蹲和爬樓梯,經(jīng)常臥床休息,其次要注意平時可以用理療推拿的方法,在家里可以用電吹風對膝關節(jié)進行推拿,每次推拿半個小時左右,可以消除其中的炎癥和腫痛,并且要注意平時的飲食要清淡,不要吃一些辛辣的食物,這樣會加重出現(xiàn)的炎癥和腫大。
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