冰敷可以消腫嗎？有哪些療效？

冰敷是使用冰塊或者冷毛巾等敷在肌肉拉傷等部位，可以起到良好的消腫止疼和鎮(zhèn)靜退紅的效果。這是因?yàn)楸罂梢越档驮摬课坏钠つw和血液的溫度，降低血液循環(huán)的速度，并且能夠使毛細(xì)血管的擴(kuò)張能力下降，從而達(dá)到消除腫脹的目的。平時(shí)也可以對(duì)眼睛周圍皮膚進(jìn)行冰敷，能將皮膚毛孔打開(kāi)并吸收有效成分，延緩魚(yú)尾紋等眼部皺紋的產(chǎn)生，消除眼睛的疲乏感。