干荷葉干冬瓜皮泡水喝到底可以減肥嗎？

過完年到公司同事說我雙下巴都出來了，我不能節(jié)食，因?yàn)槲业奈敢恢倍疾辉趺春?，餓的話就疼。同事推薦我可以泡冬瓜片、荷葉之類的喝，不知道這樣有沒有效果？

這兩種草茶對(duì)于減肥是有一定作用的，這兩種草茶泡水都能起到利尿以及降血脂、降血壓的作用。服用后會(huì)增加小便的次數(shù)，以及使得大便順暢。不過飲用時(shí)必須達(dá)到一定的濃度，所以第二泡則無效。可每日在餐前飲用，一天飲用三或四次，長(zhǎng)久而往，既然會(huì)改善原有的飲食習(xí)慣，減少食油膩食物。不過此法只能用作輔助，最根本的還是要在飲食上自律，如無法避免節(jié)食則可多增加運(yùn)動(dòng)。