這兩天總是感覺自己有一些上火,然后我媽就給我買了一些牡丹皮回來煮水喝,現(xiàn)在感覺好一些了,牡丹皮的功效和作用都有哪些???
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:牡丹皮是一種中藥,一般是用來降火解毒的作用比較多,對于因上火引起的咽喉痛也有一定的緩解作用,也有比較好的滋陰作用。上火的時候要注意調(diào)理自己的脾胃,以及保持正常的作息習(xí)慣是比較好的,也就是說可以保持良好的睡眠質(zhì)量和充足的睡眠時間,自己就是需要注意平時多吃一些清熱解毒的食物,比如苦瓜等。
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