我腹部的脂肪很多,除了腹部以外,其他地方倒還好,所以導(dǎo)致我整個人看起來很不協(xié)調(diào),請問脂肪過多如何分解?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:局部脂肪過多,是由于脂肪長期得不到吸收、分解,從而堆積在一起所致。脂肪過多是如何分解的呢?可以嘗試以下幾種方法:一、多運(yùn)動,尤其是做跑步、爬山等有氧運(yùn)動,這是消除脂肪的最快、最好、最理想的方法。二是對局部脂肪較多的地方進(jìn)行按摩。按摩的作用不僅體現(xiàn)在皮膚表面,更重要的是讓皮脂燃燒,燃燒多余的脂肪來分解。
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