最近一段時(shí)間,經(jīng)常的便秘,有時(shí)在廁所蹲上十幾分鐘都解不下大便來,朋友推薦用番瀉葉,這種東西可以治療便秘嗎?怎么用呢?
中藥番瀉葉具有瀉下的作用,如果經(jīng)常的出現(xiàn)大便燥結(jié),排便不暢等問題,可以用番瀉葉泡水喝,可以促進(jìn)腸胃的消化蠕動(dòng),達(dá)到通便、減肥,排毒養(yǎng)顏的作用,但是喝番瀉葉水會(huì)使大便便稀,常喝的話,還會(huì)因?yàn)槎亲犹鄣母弊饔?,而且常喝的話還會(huì)是腸道越來越干,所以番瀉葉不可以長期服用。要想不便秘,就要多喝水,多吃新鮮的水果和蔬菜,多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)。