血糖高吃什么堅(jiān)果比較好？

血糖高是容易引起糖尿病的，血糖高是指糖的代謝功能異常，導(dǎo)致糖分無法正常的吸收和消化，血糖高的人在日常的飲食是一定的要注意的，血糖高的人吃堅(jiān)果類的食物是可以的，但是含有糖分的堅(jiān)果最好不要使用，還有白糖腰果也不要吃，因?yàn)榘滋茄咛欠痔撸菀滓鹛悄虿〉陌l(fā)生，血糖高的人平常要適當(dāng)?shù)念A(yù)防，少吃零食，多吃一些水果，蔬菜，要控制每天的熱卡攝入，多休息。