腦年齡大好還是小好呢？

你現(xiàn)在14歲也就是你的實(shí)際年齡是以生命長(zhǎng)短來(lái)計(jì)算的，除此之外還有生理年齡，是根據(jù)大腦和其他器官來(lái)計(jì)算的，也有腦年齡的種類。腦年齡的大小并不是絕對(duì)的，腦年齡在20歲到30歲左右，對(duì)于學(xué)習(xí)和周圍事物的認(rèn)知，會(huì)更加的迅速，這也就是為什么在青少年時(shí)期，頭腦會(huì)比較好用，學(xué)習(xí)也更加有效率。想要防止腦退化平時(shí)可以多做一些思想運(yùn)動(dòng)，要保證睡眠充足。