怎樣可以預(yù)防腦血管??？

血壓過(guò)高的話(huà)確實(shí)容易引起腦血管疾病，如果嚴(yán)重就會(huì)導(dǎo)致死亡，所以要多加注意。但反過(guò)來(lái)說(shuō)，只要很好的控制了血壓，就可以大大降低腦血管疾病的發(fā)生率，而要控制血壓，平時(shí)生活中對(duì)飲食這一塊就要格外注意。要注意別暴飲暴食，少吃太過(guò)油膩，脂肪多的食物，葷素搭配比較好，可以時(shí)常吃些水果，這些都有助于控制血壓。另外，還要囑咐他盡量控制別再喝酒了，喝酒多了是最容易引起高血壓的。