我的侄子身體很不好的,經(jīng)常會覺得難受,而且身體總是很冰冷的,量體溫的時候結(jié)果體溫很低,現(xiàn)在都很擔(dān)心,不知道有什么問題,該怎么辦?
小編解答
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:出現(xiàn)體溫低的原因有很多,每個人的身體情況不同,所以身體狀況也不一樣,有些人是因為缺鈣,缺鐵等礦物質(zhì)引起的,還有一些人是因為缺乏熱性食物和蔬果引起的,與寒性體質(zhì)也有很大的關(guān)系,體溫低的人可以經(jīng)常做腳部按摩,可以促進血液循環(huán),洗手時用溫水洗腳,也可以經(jīng)常泡腳,都是有促進血液循環(huán)的作用,飲食方面可以多吃一些海帶,紫菜,動物肝臟,胡蘿卜,桂圓等,對體溫低的情況有很好的調(diào)節(jié)作用。
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