如何預(yù)防厭食癥才好呢？

厭食癥，就是看見飯菜之后沒有想吃的食欲了，一般是對食物的一種厭惡的感覺，這是因為心理作用造成的，如果長期的嘔吐比較嚴(yán)重的話，就會引起該種疾病的出現(xiàn)，一般喜歡減肥的人是比較容易得厭食癥得疾病。所以平時應(yīng)該健康得飲食才好，吃飯得時候盡量的不吃油膩的食物，應(yīng)該多補(bǔ)充一些維生素和蛋白質(zhì)多的食物，有助于身體的健康，注意多喝水多運(yùn)動會變瘦的。