如何挑選冬季被子對(duì)健康較好？

冬天的時(shí)候每次都是直接蓋了棉被，但是如果太厚的話就感覺(jué)特別的重，如果太薄的話就會(huì)容易感冒，應(yīng)該是怎么選擇冬天的被子啊？

如果是感覺(jué)較重的話建議是選擇羽絨被比較的好，因?yàn)橛鸾q被是比較輕便的，而且比較暖和，但是要注意的是引起自己經(jīng)常感冒的話考慮是因?yàn)樽约旱捏w質(zhì)過(guò)長(zhǎng)或者是說(shuō)自己的身體素質(zhì)不高的問(wèn)題所引起的，所以一定要注意是提高自己的身體的情況，建議是平時(shí)的時(shí)候經(jīng)常進(jìn)行身體上的運(yùn)動(dòng)比較好，以及在飲食上面應(yīng)該是多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，以及營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富的食物。