腳崴了怎么可以快速消腫止痛呢?

關(guān)鍵詞:消腫緩解方法如何緩解注意事項(xiàng)

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 今天不小心把腳崴了,當(dāng)時(shí)疼的不能動(dòng),后來好點(diǎn),可腫的厲害,感覺像大饅頭,現(xiàn)在還有點(diǎn)疼,快速消腫止痛有什么方法呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    腳崴了可以冰敷腫處,用毛巾包好冰塊放在腫的地方大約一刻鐘左右,不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),最好馬上休息不要?jiǎng)?,?yán)重的情況要及時(shí)去醫(yī)院,不要耽誤最佳治療時(shí)間,以免造成嚴(yán)重的不良后果,可以按醫(yī)囑開一些消腫的藥物,不要用西藥,西藥的副作用比較大,可以輕輕按摩下,可以用熱水泡腳,每天可以堅(jiān)持泡腳,飲食要營(yíng)養(yǎng)全面均衡,多吃綠葉蔬菜跟水果。

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