皮膚干裂怎么緩解比較有效？

秋天的空氣比較干燥，空氣中的水分比較少，經(jīng)常做不好保濕工作的人，皮膚會出現(xiàn)干裂的情況。此時此刻少出門，多喝水，順路補水可以補充皮膚失去的水分，而且平時在身邊備一瓶噴霧，只要能時常補充體內的水分。在酒店里少吃易上火、辛辣刺激的食物，多吃一些清涼的食物，這樣可以撫平體內的燥火。幫助在秋天擁有健康的身體。