你好，我是一名男性，我今年二十六歲了，自從結(jié)婚后身體就開始發(fā)福了，現(xiàn)在很胖。而且上班長(zhǎng)期坐在電腦跟前，很少運(yùn)動(dòng)，休息時(shí)間又少，所以現(xiàn)在還有便秘的毛病。請(qǐng)問平時(shí)上班喝些什么茶可以排毒通便呢？
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
你好，根據(jù)你所說的情況，其實(shí)您現(xiàn)在的身體就是亞健康的狀態(tài)。您最主要的還是缺乏運(yùn)動(dòng)，缺少鍛煉。長(zhǎng)期坐在電腦前，一整天都不動(dòng)，不發(fā)胖都難，人吃過了不動(dòng)，坐一整天，時(shí)間久了，代謝功能都會(huì)下降了。您想要改善的顯著的話還是要抽空多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，再來(lái)，在上班的時(shí)候可以喝些枸杞茶，菊花茶，綠茶，這些都是可以防輻射的，綠茶具有抗氧化的功能即可以防輻射，又可以幫助身體排除毒素，具有一定的通便功能。還可以喝些山楂茶，幫助消化的，可以通便哦。