茉莉花茶的功效與作用及食用方法是什么呢？

我平時(shí)比較在意個(gè)人的飲食情況，吃完飯之后就是喜歡喝點(diǎn)茶，因?yàn)槔锩婧幸恍┪镔|(zhì)幫助消化的，但是茉莉花茶怎么喝能夠發(fā)揮最佳的功效呢？

茉莉花茶是比較清淡的茶飲，里面含有刺激性的物質(zhì)比較少，而且氣味是香的，能夠適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充身體內(nèi)的熱量。都是提取的茉莉花中的精華物質(zhì)，味道清新，口感宜人等多種好處，有效清除腸道內(nèi)的臟物質(zhì)，對(duì)于腸胃的消化特別的好。茉莉花茶能夠舒肝明目，緩解比納米，松弛神經(jīng)等多種功效，同時(shí)茉莉花含有一些的藥用價(jià)值，降火，清熱解毒，補(bǔ)充氣血等效果比較明顯。