總是腦袋迷糊要怎么辦呢？

腦袋迷糊最有可能就是身體虛弱導致的，或者是大腦供血不足，導致反應速度慢和腦袋發(fā)蒙的情況，還有血虛的情況也是會導致腦袋迷糊的，尤其是懷孕的時候，最有可能出現(xiàn)這種情況，所以平時應該多注意休息，保證有充足的睡眠，每天都堅持鍛煉，保持情緒的穩(wěn)定，不要太緊張或者是有太大的壓力，飲食上也要注意營養(yǎng)的均衡，這樣調(diào)理一段時間就可以了。