有什么好的辦法可以清除血管中的垃圾

清除血管壁中的垃圾是好的，人出生后不久，血管壁就會開始形成脂紋，脂紋也會隨著年齡的增長逐漸變成硬化斑塊，在以后的生活中可以選擇積極的改變飲食習慣，要低脂低鹽，戒掉煙酒等不良習慣，還要控制體重，多吃一些蔬菜水果等，都是可以進一步改善的，平時還要多吃一些含有維生素e維生素c的食物，因為這些食物都具有抗氧化性，對人體的健康有輔助作用。