清宮后如何保養(yǎng)子宮呢?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 清宮后不要做劇烈運(yùn)動(dòng),三天內(nèi)不要洗澡,避免感染。重體力活也就不要做了,要好好休息。不管是什么疾病,飲食調(diào)理都是很重要的,每天營養(yǎng)均衡搭配,前幾天多吃一點(diǎn)營養(yǎng)的食物,忌食辛辣刺激食物冰冷刺激的也不要吃了。喝酒抽煙是一定不要做的,千萬要注意這個(gè)。等到恢復(fù)好了,平時(shí)也要多運(yùn)動(dòng),飲食習(xí)慣要好,每天都要保證有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量,一定要堅(jiān)持。

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