喝水嗆著了怎么辦比較有效呢？

主要是因為喝水喝的太急才會嗆到，咽喉是食物和空氣接觸的重要通道，如果氣管出現(xiàn)阻塞的情況，就會一直的咳嗽，平時應(yīng)該低頭，慢慢的摸著后背，讓氣管里面的水分順下去。平時吃東西的時候要專心，吃飯說話也會很容易嗆到，所以吃東西的時候應(yīng)該慢點，細(xì)嚼慢咽，也能保證營養(yǎng)的吸收充分，一般吃東西吃太快的話，也會導(dǎo)致發(fā)胖的，要注重正確的飲食方法。