懷孕七個月應(yīng)該采取什么睡姿睡覺？

我現(xiàn)在懷孕有七個月了，最近睡覺睡不好，總會腳抽筋、上廁所尿尿，胎兒胎動比較多次，懷孕七個月怎么睡覺才行？

你現(xiàn)在懷孕七個月，睡覺的時候需要注意，不要長時間仰臥的方式睡覺，會影響血壓，導(dǎo)致低血壓影響胎兒。孕婦可以多朝左側(cè)睡覺休息，如果左側(cè)睡覺不舒服的話，可以朝右邊睡覺。孕婦除了休息，平時還要多多鍛煉自己，給寶寶補充營養(yǎng)，也不要吃過多，要控制體重。懷孕之后可以多吃水果，但是睡覺之前不要吃那么多，產(chǎn)尿不會太多不會加重膀胱的壓力。