聽說每天喝一些茯神泡的水是很好的,而且我有一個(gè)朋友幾乎每天都會(huì)喝一大杯,那么茯神的功效與作用及禁忌都有哪些?
茯神也就是中藥的一種,可以起到安神的作用,像有些失眠健忘的患者每天喝一些茯神泡的水,可以很有效的緩解失眠和健忘的癥狀,但是需要注意的是,在服用的時(shí)候不能過量,一天服用的量大概在十克左右就可以了,但是泡水的效果沒有煎出來的效果好,可以直接在鍋里面放入十克的茯神,然后加入6碗的水,一直煎到只剩下一碗水的量的時(shí)候時(shí)候就可以了,注意煎的時(shí)候一定要用小火。