靈芝孢子粉應(yīng)該如何食用呢？

再一次外出的時候，買到了一點靈芝的孢子粉，聽說這種東西對人體非常的好，但是我不知道應(yīng)該怎么食用，才會讓它發(fā)揮出最大的功效呢？

靈芝孢子粉比較適合高血壓、高血脂、冠心病人食用，這樣可以提高他們身體的抵抗能力，可以起到輔助調(diào)理的作用。吃的時候，方法多樣，可以直接購買哪種靈芝孢子粉膠囊，然后用水送服，直接吃就可以了。還可以用開水沖服，再加上一點蜂蜜，這樣不但可以消除孢子粉的怪味，而且保健的效果會更好。還可以把孢子粉加到菜湯中，這樣也會減少孢子粉的怪味。