指甲不光滑是什么原因?qū)е碌哪兀?/h1>

一個(gè)人的指甲就是一個(gè)人健康與否的晴雨表，如果指甲出現(xiàn)了問題，也就表明身體中的牧歌部位出現(xiàn)了問題。從你的描述上看，你應(yīng)該就是身體中缺乏了維生素和鈣質(zhì)，這樣就會(huì)導(dǎo)致指甲的不光滑，凹凸不平，有豎紋等。不過這種情況并不是很嚴(yán)重，所以不用過于擔(dān)心，可以在平時(shí)的飲食中注意多吃一些含有鈣質(zhì)的食物，比如牛奶、蝦皮等，還可以多吃一些含有維生素的水果和蔬菜，多曬太陽，過一段時(shí)間就會(huì)有所好轉(zhuǎn)的。