我是一個(gè)特別容易上火的人,醫(yī)生跟我說(shuō)我是有點(diǎn)血熱血燥的情況,現(xiàn)在我想要通過(guò)飲食來(lái)改善下,那么血熱血燥吃什么才好?
血熱這種情況的出現(xiàn)跟體內(nèi)熱氣無(wú)法正常排出有一定的關(guān)系,這類(lèi)患者特別容易出現(xiàn)感冒、上火等情況,因此患者需要注意防風(fēng)保曖。這類(lèi)患者首先就是需要注意飲食,盡量不要吃一些魚(yú)腥類(lèi)的食物,否則會(huì)加重血熱的癥狀。除此之外一些熱性的食物也不要多吃,尤其是像荔枝、李子這一類(lèi)的食物??梢钥紤]多喝水,適當(dāng)吃一些維C銀翹片、綠豆粥、菊花茶對(duì)于改善癥狀也是有幫助的。