問(wèn)

總覺(jué)得心慌害怕是怎么回事?

關(guān)鍵詞:心慌恐懼什么原因怎么引起

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 建議你到醫(yī)院做個(gè)動(dòng)態(tài)心電圖檢查,看看是否有陣發(fā)性的心律失常。心慌害怕也有可能是貧血引起的,還有的可能是勞累過(guò)度、感冒都會(huì)引起心慌的。害怕的感覺(jué),還需要自己的自信去克服。在日常生活中,要注意休息好,不要太勞累,每天可以做做運(yùn)動(dòng),要放松心情,多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的東西,多吃蔬菜和水果,少吃油膩、辛辣等刺激性東西。平常要多喝水,避免有一定的感冒。

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