產(chǎn)后多久才可以進行按摩?

關鍵詞:按摩產(chǎn)婦分娩后生產(chǎn)后

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我剛剛生完小孩,現(xiàn)在還在坐月子,但是總是覺得身上很痛,背后腰部都不舒服,想去做按摩,想問產(chǎn)后多久才可以按摩?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    產(chǎn)婦在生產(chǎn)的過程中出血很多,多汗也很多,所以就會出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象,但是產(chǎn)后最重要的是要多休息和恢復。子宮需要至少兩個月的恢復期,所以建議產(chǎn)后兩個月以后再進行按摩。因為產(chǎn)后女性身體是很虛弱的,按摩很容易受涼,所以最好應該多臥床休息,可以做一點輕微的活動,可以自己稍微的按摩腿部、腰部和背部。多喝點雞湯、鯽魚湯、豬蹄湯等調(diào)理身體。

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