大便不順暢的原因是什么？

我的大便一直都不是非常的順，那我也找不出來原因，身體也沒有其他有哪里感到不舒服，大便不順暢的原因是什么？

人體出現(xiàn)大便不順暢的原因就是便秘，引起便秘的情況是比較多的，而且便秘也是比較常見的一種現(xiàn)象，已通過平常的飲食習(xí)慣來進(jìn)行調(diào)理，比如說在平常飲食的時(shí)候，禁止吃一些辛辣有刺激性的食品，比如說辣椒和蔥姜蒜等，少吃一些不容易消化的食物這樣很有可能會(huì)引起便秘，可以多吃一些含有纖維素的食物，這些食物可以起到潤腸通便的作用，比如說木耳蘋果，香蕉等。