建議你在這段時(shí)間吃一些容易消化的食物,這樣可以防止你出現(xiàn)便秘的情況,可以讓你的大便保持通暢和柔軟,平時(shí)的時(shí)候一定要養(yǎng)成良好的定時(shí)大便習(xí)慣,日常飲食上可以選擇多吃一些蔬菜和水果,如果每天多吃一些香蕉的話,它具有潤腸通便的作用,在早上的時(shí)候可以起來喝一杯蜂蜜泡的水,也能起到潤腸的效果,建議你在這段時(shí)間不要吃一些特別辣的食物。
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