月經(jīng)周期21天正常嗎，注意什么呢？

我現(xiàn)在月經(jīng)周期正常是21天，但是之后聽我的朋友說，他們都是30天，或者是28天左右，我特別的擔(dān)心，我是屬于正常情況嗎？

如果月經(jīng)周期是21天的話，屬于不正常的生理現(xiàn)象，可能還會導(dǎo)致一個(gè)月來兩次月經(jīng)的情況，大多和個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為主要是因?yàn)檠摶蛘吣I虛引起的，在日常生活中，最好是采取食療的方式，平時(shí)也應(yīng)該多吃點(diǎn)豆制品，或者吃點(diǎn)功能性的保健品，營養(yǎng)餐的補(bǔ)充。同時(shí)也可以配合中醫(yī)調(diào)理身體，主要是月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，女性月經(jīng)規(guī)律性，可能影響著以后的生育情況，所以不能忽視。