我喜歡吃瓜子,尤其是五香瓜子,我覺得每天嗑五香瓜子,是件非常愜意的事情。不過最近我懷孕了,所以家人都不讓我吃了,這讓我感到很郁悶。請問,孕婦在懷孕期間還可以吃五香瓜子嗎?
你好,其實(shí)對于一般的孕婦來說,在懷孕期間是可以繼續(xù)吃五香瓜子的,這對自己和胎兒本是不會(huì)產(chǎn)生任何的不良影響的,只要你注意好吃的量就可以了。如果你大量吃的話,那么對自己的健康以及胎兒的健康等等,肯定都是有危害的。此外,五香瓜子其實(shí)是屬于堅(jiān)果類的一種,適當(dāng)食用的話,對于胎兒腦部和智力的開發(fā)是有好處的。除了瓜子之外,核桃和花生你也是可以適當(dāng)吃點(diǎn)的。