肉蓯蓉和海萃人參泡水要注意什么？

我發(fā)現(xiàn)自己這段時(shí)間總是有點(diǎn)腎虛的情況，干什么事情都力不從心。于是我的親戚就給我推薦了很多補(bǔ)腎的食物，有一個(gè)親戚就說(shuō)肉蓯蓉和海萃人參泡水補(bǔ)腎效果很好。但是我對(duì)于這些東西不是很了解，肉蓯蓉和海萃人參泡水有哪些注意點(diǎn)？

肉蓯蓉，海萃以及人參這三種都是都是具有良好的滋補(bǔ)效果的，用它們泡水喝對(duì)于改善體質(zhì)有一定的效果，不過(guò)滋補(bǔ)是不能夠亂補(bǔ)的，需要根據(jù)自身的情況來(lái)選擇合適的滋補(bǔ)藥物。人參的滋補(bǔ)效果比較強(qiáng)，因此如果沒(méi)有特別嚴(yán)重的情況，建議不要自己隨意使用，否則可能會(huì)導(dǎo)致一些反效果的出現(xiàn)。另外不同季節(jié)，肉蓯蓉和海萃人參泡水的時(shí)間長(zhǎng)短也是不一樣的，冬天最好泡5個(gè)小時(shí)左右，而在夏天的時(shí)候則建議泡3個(gè)小時(shí)左右。