跑步以后膝蓋腫痛怎么辦啊?

關(guān)鍵詞:膝蓋腫痛運動如何解決治療措施

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 一般來說運動對身體是有好處的,但是如果運動方式不合理就會造成傷害。在跑步后如果意外出現(xiàn)膝蓋腫痛的情況,必須進行檢查和治療。最快的方法就是馬上用冰塊或者是冷的東西敷在腫痛的部位。不要繼續(xù)做運動,否則還會對身體造成二次傷害。但情況嚴重的話,要馬上去醫(yī)院接受專業(yè)檢查,否則后果會比較嚴重。

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